Du hast ein Ziel, wir bringen Dich dort hin!
Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Walker, bei uns gibt es für jede*n den optimalen Laufkurs. Unsere Trainer sind zertifiziert und hochqualitativ ausgebildet, um Euch den bestmöglichen und effektivsten Laufstil zu vermitteln. Von Einsteiger bis hin zu einem Marathon.
Anmeldungen sind erforderlich, da es begrenzte Teilnehmerzahlen gibt.
Unsere Kurse im Überblick:
Nordic Walking – Crash Kurs für Zeitlose! Am 2. Juli 2024
Am 2. Juli 2024 – Walken bis zum Horizont … und weiter! – Ökonomisch richtig Nordic-Walken! Was bedeutet ökonomisch walken? Was ist die richtige Nordic-Walking-Technik? Die Körperhaltung und was ist der richtige Stockeinsatz? Wie setze ich meinen Fuß, die Arme…
10 Kilometer in 10 Wochen – Laufseminar mit Trainerin Carolin Rauhöft
29. Mai 2024 bis 31. Juli 2024, immer mittwochs. Die 10 Kilometermarke ist magisch, denn das Erreichen dieser Distanz ist eine große Hürde, die wir gerne mit Euch gehen möchten. Wir helfen Dir, deine Ziele zu erreichen! Wo: …
Faszien-Training mit der Black Roll am 11. Juni 2024, mit Jörg Linder
Faszien: eine Hauptrolle für IHRE Gesundheit!Faszien sind die Bindegewebshüllen um unsere Muskeln – und bisher wenig beachtet. Das ändert sich gerade grundlegend. Denn gezieltes Training der Faszien hilft unter anderem gegen Rückenschmerzen, Knieprobleme und Muskelkater. Rollen Sie Schmerzen einfach weg…
Tageskurs mit Axel Hansert-Berger am 4. Mai 2024
Laufen bis zum Horizont … und weiter – Ökonomisch richtig Laufen! Tauche ein in einen inspirierenden Lauf-Tag mit Lauftrainer Axel Hansert-Berger in der LAUFWELT-Laufschule. Das Programm startet um 10.30 Uhr mit einem Treffpunkt im Unterrichtsraum der Laufwelt RA-Wintersdorf. In den…
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner von Null (Minuten) auf 25 – 30 (Minuten)
Dienstag, 26. März 2024 bis 14. Mai 2024 – Bei diesem Angebot handelt es sich um Jogging nach einem bestimmten Zeit-Laufprogramm (Laufen mit Gehpausen). Die Teilnehmer der Gruppe setzen sich durchs Laufen aktiv für ihre Gesundheit ein und benötigen…