ZIRKEL-TRAINING 2023 – ONLINE

Start: Montag, dem 9. Januar 2023 – bis Ende April
>> immer montags <<

Frage:
Du möchtest Fit werden oder Fit bleiben?
Du möchtest dein Immunsystem stärken?
Du möchtest lieber Zuhause trainieren und Spaß haben?
Du möchtest motiviert werden und dranbleiben?
Du weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst?

Du willst zwar trainieren, aber …

… keine langen An- und Abfahrtswege in Kauf nehmen.
… Abends nicht mehr raus ins Fitnessstudio.

Klaas Hamstra

Unser Angebot:
Immer montags, (Start 9.1.2023) wöchentlich gemeinsam trainieren
von Zuhause aus per ZOOM Video. 

Immer 19:00 Uhr. Einchecken ab 18:50 Uhr

Gelenke Mobilisieren
Aufwärmen
Zirkel-Training mit vielen tollen Übungen
Cooldown
Dehnübungen
Feedbackrunde

Deine Vorteile:
Wir nehmen auch Anfänger.
Wir trainieren gemeinsam.
Wir steigern deine Fitness und Kraft.
Wir verbessern deine Beweglichkeit und Koordination.
Wir motivieren dich.

Du brauchst:
Handy, Laptop oder Computer jeweils mit Kamera und Mikrofon
Internetverbindung und ZOOM – Die Anmeldedaten bekommst du von uns

Teilnahmegebühr für unseren Zirkel-Trainingskurs sind:
50,- € für 2 Monate
70,- € für 3 Monate
90,- € für 4 Monate

Wenn weitere Personen aus einem Haushalt teilnehmen möchten, ist eine monatliche Gebühr von 15,00 € pro Monat fällig. 
(nicht pro Person, sondern pro Haushalt)

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