Zirkel-Training – online

 Ab 6. Juni geht es wieder los! Wöchentlich, immer montags.
Anmeldung und Einstieg sind jederzeit möglich

Ab Montag, den 6. Juni 202 werden wir wöchentlich gemeinsam trainieren von Zuhause aus per ZOOM Video. Immer 19:00 Uhr. Einchecken ab 18:45 Uhr

  • Gelenke Mobilisieren und Aufwärmen
  • Freestyle Aufwärmen
  • Zirkel-Training mit vielen tollen Übungen
  • Cooldown & Dehnübungen
  • Feedbackrunde
online Trainer: Klaas Hamstra

Frage:

  • Du möchtest Fit werden oder Fit bleiben?
  • Du möchtest dein Immunsystem stärken?
  • Du möchtest lieber Zuhause trainieren und Spaß haben?
  • Du möchtest motiviert werden und dranbleiben?
  • Du weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst?

Du willst zwar trainieren, aber …

  • … keine langen An- und Abfahrtswege in Kauf nehmen.
  • … Abends nicht mehr raus ins Fitnessstudio
  • … kein Virusrisiko eingehen.


Unser Angebot:

Ab Montag, den 6. Juni 2022 wöchentlich wieder gemeinsam trainieren von Zuhause aus per ZOOM Video. 
Start immer 19:00 Uhr. Einchecken ab 18:45 Uhr

  • Gelenke Mobilisieren und Aufwärmen
  • Freestyle Aufwärmen
  • Zirkel-Training mit vielen tollen Übungen
  • Cooldown
  • Dehnübungen
  • Feedbackrunde


Deine Vorteile:

  • Wir nehmen auch Anfänger.
  • Wir trainieren gemeinsam.
  • Wir steigern deine Fitness und Kraft.
  • Wir verbessern deine Beweglichkeit und Koordination.
  • Wir motivieren dich.


Du brauchst:

  • Handy, Laptop oder Computer jeweils mit Kamera und Mikrofon
  • Internetverbindung und ZOOM – Die Anmeldedaten bekommst du von uns
  • Einsteigen auch für Anfänger jede Zeit möglich.