Zirkel-Training  2022

Ab Montag, den 6. Dezember 2021 wöchentlich!

 

Unser Angebot:

Ab Montag, den 6. Dezember 2021 wöchentlich gemeinsam trainieren von Zuhause aus per ZOOM Video. Immer 19:00 Uhr. Einchecken ab 18:45 Uhr

  • Gelenke Mobilisieren
  • Freestyle Aufwärmen
  • Zirkel-Training mit vielen tollen Übungen
  • Cooldown
  • Dehnübungen
  • Feedbackrunde

online Trainer:                  Klaas Hamstra 

Frage:

  • Du möchtest Fit werden oder Fit bleiben?
  • Du möchtest dein Immunsystem stärken?
  • Du möchtest lieber Zuhause trainieren und Spaß haben?
  • Du möchtest motiviert werden und dranbleiben?
  • Du weißt nicht, wie und wo du anfangen sollst?

Du willst zwar trainieren, aber …

  • … keine langen An- und Abfahrtswege in Kauf nehmen.
  • … Abends nicht mehr raus ins Fitnessstudio.
  • … keine 3G oder 2G Kontrollen.
  • … kein Virusrisiko eingehen.


Unser Angebot:

Ab Montag, den 6. Dezember 2021 wöchentlich gemeinsam trainieren von Zuhause aus per ZOOM Video. Immer 19:00 Uhr. Einchecken ab 18:45 Uhr

  • Gelenke Mobilisieren
  • Freestyle Aufwärmen
  • Zirkel-Training mit vielen tollen Übungen
  • Cooldown
  • Dehnübungen
  • Feedbackrunde


Deine Vorteile:

  • Wir nehmen auch Anfänger.
  • Wir trainieren gemeinsam.
  • Wir steigern deine Fitness und Kraft.
  • Wir verbessern deine Beweglichkeit und Koordination.
  • Wir motivieren dich.


Du brauchst:

  • Handy, Laptop oder Computer jeweils mit Kamera und Mikrofon
  • Internetverbindung und ZOOM – Die Anmeldedaten bekommst du von uns


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