Gesund und effektiv sportliche Ziele erreichen und mehr über seinen Körper erfahren für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.

„Nur was man messen kann, kann man managen“

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Vortrag mit Uwe Hansert  (Leistungsdiagnostiker, Mentaltrainer)

Die Leistungsdiagnostik im Sportbereich umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, die Auskunft über den aktuellen Gesundheitszustand, die Belastbarkeit und den Leistungsstand eines Sportlers geben. Sie liefert einerseits Ausgangsdaten für eine persönlichkeitsgerechte Trainingsgestaltung und ermöglicht andererseits als trainingsbegleitende Maßnahme eine optimale Kontrolle und Steuerung des Trainingsverlaufs. Sie hat damit eine wesentliche Funktion für den Zuschnitt der individuellen Trainingsplanung.

Am Mittwoch dem  24.02.2016 19:30-21:00 Uhr werden sie mehr über sich, ihr Training und ihren Körper erfahren.

Wo:                     LAUFWELT Laufschule
Dauer:                1,5 Stunden
Beginn:              19:30 Uhr ​​
Teilnahme:        Kostenfrei
Achtung:            Begrenzte Teilnehmerzahl.  Berücksichtigung nach Eingang
Start:​​​                  Mittwoch, 24. Februar 2016