Trainerin und Referentin: Anja Jordan

Jahrgang 1982
Lauftrainerin, Fitnesscoach, Indoor-Cycling-Instructor
Stadionsprecherin und ehemalige Leistungssportlerin Siebenkampf, 100/400 Meter Hürden – Marathon

Trainingsinhalte:

• von Anfang an richtig laufen (ökonomischer Laufstil)
• optimaler Erfolg (z.B. Gewichtsreduzierung),
• physisches und psychisches Wohlbefinden,
• schnelle Regeneration

Wo:

LAUFWELT-Laufschule
Beinheimerstraße 11
Rastatt-Wintersdorf

Seminarraum der LAUFWELT  (Umkleideräume + Duschen vorhanden)

Was: 

Theorie und Praxis 

Dauer:                            5  Wochen mit je 1,5 Stunden – immer Mittwochs
Beginn:                          18.00 Uhr bis ca. 19.30 Uhr
Kosten:                          80 € pro Person
Voraussetzung:             Anfänger –  Sie sollten mindestens 10 Minuten am Stück laufen können.
Start:                              Mittwoch, 21. Juni 2017  bis 19. Juli 2017

 
Anmeldung:

Error: Contact form not found.