Ab Mittwoch, dem 11. April 2018 um 18.15 Uhr erhöhen wir die Freude am Laufen. 

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Trainerin und Referentin: Anja Jordan 

Jahrgang 1982
Lauftrainerin, Fitnesscoach, Indoor-Cycling-Instructor 
Stadionsprecherin und ehemalige Leistungssportlerin Siebenkampf, 100/400 Meter Hürden – Marathon

Trainingsinhalte:

  • von Anfang an richtig laufen (ökonomischer Laufstil)
  • optimaler Erfolg (z.B. Gewichtsreduzierung),
  • physisches und psychisches Wohlbefinden,
  • schnelle Regeneration

Wo:

LAUFWELT-Laufschule
Beinheimerstraße 11
Rastatt-Wintersdorf

Seminarraum der LAUFWELT  (Umkleideräume + Duschen vorhanden)

Was: 

Theorie und Praxis 

Dauer:                            5  Wochen mit je 1,5 Stunden – immer Mittwochs
Beginn:                          18.15 Uhr bis ca. 19.45 Uhr
Kosten:                          80 € pro Person
Voraussetzung:            Sie sollten mindestens 10 Minuten am Stück laufen können.
Start:                             Mittwoch, 11. April 2018 


 Anmeldung:

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