Start 08. Mai 2019 um 18:00 Uhr
Trainer und Referent: Axel Hansert-Berger
Um ein bestimmtes Trainingsziel zu erreichen, muss das Ausdauertraining so gestaltet werden, dass die Belastungsintensität angemessen und abwechslungsreich ist. Ganz gleich ob Sie an einer Laufveranstaltung mit 10 Kilometern, Halbmarathon oder Marathon teilnehmen oder nur für Ihre Fitness ein optimales Ziel erreichen möchten.
Trainer: Axel Hansert-Berger
Der Muggensturmer gehört schon seit Jahren zum exklusiven Kreis der Top-Extremsportler weltweit. Mit seinen stets an der Grenze des physisch Machbaren angesiedelten Aktionen macht das „Muggensturmer Energiebündel“ auch international von sich reden.
Beim Laufkurs für Fortgeschrittene erhalten Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm.
| Wo: |
LAUFWELT-Laufschule Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden) |
| Was: | Theorie und Praxis |
| Dauer: | 5 Wochen mit je 1,5 Stunden – immer Mittwochs |
| Beginn: | Jeweils um 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr |
| Voraussetzung: | Sie sollten 45 Min. am Stück laufen können (Tempo irrelevant) |
| Kosten: | 80 € pro Person |
| Start: | Mittwoch, 08. Mai 2019 |
Anmeldung:
