Laufseminar – Halb und Marathonkurs – Sommer 2017   

Dient als Vorbereitung auf den HM/Marathon in Karlsruhe/Berlin/Amsterdam
Start: Donnerstag , 29 Juni 2017 um 18:30 Uhr 

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Faszien Training mit der Black-Roll  

Wie man die Faszien mit der Black-Roll trainiert und dauerhaft im positiven verändern kann, lernen Sie in dem Seminar mit Jörg Linder in der Laufwelt. Ab Samstag, dem 8. Juli 2017  rollen Sie Schmerzen einfach weg.

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Tages-Crash-Kurs für Zeitlose! am Samstag 15. Juli 2017  in der Laufwelt 

Ökonomisch richtig laufen von Anfang an!
Am Samstag, dem 15. Juli 2017 setzen wir von 10.00 bis 17.00 Uhr Endorphine frei

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1-Tages Seminar Laufstilanalyse mit Matthias Altenau: 

  • entweder am 02. September 2017 

  • oder am 30. September 2017

  • oder am 14. Oktober 2017

Wir erhöhen die Freude am Laufen 
Jeweils um 10:30 Uhr direkt in der Laufwelt

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Nordic Walking  – Tageskurs – Walken bis zum Horizont … und weiter, mit Yvonne Schneider 

Walkingstöcke können für die Dauer des Kurs kostenfrei gestellt werden.
Samstag 16. September 2017  von 10.00 bis 14.00 Uhr

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