Kurse:


Faszien Training mit der BlackRoll – 28. November 2019 

Wie man die Faszien mit der Blackroll trainiert und dauerhaft im positiven verändern kann,
lernen Sie in dem Seminar mit Jörg Linder in der Laufwelt.

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Halbmarathon und Marathonkurs – ab 09. Januar 2020  – Frühjahrs Laufkurs mit Klaas Hamstra  +++ LEIDER AUSGEBUCHT +++

+++ LEIDER AUSGEBUCHT +++

Um ein bestimmtes Trainingsziel zu erreichen muss das Ausdauertraining so gestaltet werden, dass die Belastungsintensität angemessen und abwechslungsreich ist. Ganz gleich ob Sie an einer Halbmarathon oder Marathon teilnehmen oder nur für Ihre Fitness ein optimales Ziel erreichen möchten. 

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Tages-Crash-Kurs für Zeitlose! am Samstag 1. Februar 2020 in der Laufwelt 

Ökonomisch richtig laufen von Anfang an!
Am Samstag, dem 1. Februar 2020 setzen wir von 10:30 bis 16.00 Uhr Endorphine frei

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