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Laufstilanalyse am Samstag, 29. Oktober 2016

29. Oktober 2016 - 10:30 Uhr - 14:30 Uhr

Matthias Altenau

Seminarleiter: Matthias Altenau

Verabschiede dich vom Zivilisationslaufstil und gehe zurück zu einem natürlichen Laufstil. Am Samstag, dem 29. Oktober  2016 erhöhen wir die Freude am Laufen. Um 10:30 Uhr direkt in der Laufwelt.  

Der Fluch der Zivilisation!

Wieso läuft der Mensch oft so, dass er sich selbst schadet? Die Art sich zu bewegen ist so individuell wie der Fingerabdruck. Klar, einen falschen Bewegungsablauf kann man selbst kaum feststellen. Eine falsche Abstimmung spürt man erst wenn Schmerzen auftreten, dann ist es oft schon zu spät. Viele Läufer klagen über Schmerzen in der Achillessehne und über Beschwerden des Rückens, der Knie- und Sprunggelenke. Nach Ergebnissen der Sportmedizin könnten viele dieser Beschwerden durch den richtigen Laufstil vermieden werden.

Wir analysieren Deine Biomechanik und zeigen auf, wie sich der Bewegungsablauf optimieren lässt. Das Ergebnis führt zu mehr Effizienz beim Laufen. Eine ökonomische Lauftechnik bedeutet präventiv Verletzungen zu vermeiden, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Freude am Laufen zu erhöhen.

Wo: LAUFWELT-Laufschule Beinheimerstraße 11 Rastatt-Wintersdorf Seminar-Inhalt:
  • Auswertung des individuellen Laufstils mit Videoaufzeichnung und Analyseprogramm
  • Optimierung der Lauftechnik
  • Fehlbelastungen und muskuläre Dysbalancen vermeiden
  • Rücken-, Knie- und Achillessehnenproblemen vorbeugen
  • Präventive Verletzungsprophylaxe
  • Verbesserung der Körperstatik und des Laufstils
  • Nachhaltiger Nutzen – Mailkommunikation nach der Veranstaltung mit der Seminar-Leitung über das persönliche Befinden nach der Verbesserung der Laufökonomie
Dauer des Seminars: ca.  4 Stunden  –  29. Oktober 2016 um 10:30 Uhr Begrenzte Teilnehmerzahl, frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang

Teilnahmebetrag:  85,- €

Anmelden: [contact-form-7 404 "Not Found"]  

Details

Datum:
29. Oktober 2016
Zeit:
10:30 Uhr - 14:30 Uhr
Veranstaltungskategorie:
Website:
www.laufwelt.de/kurse

Veranstalter

Laufwelt GmbH
Telefon:
07229 - 699422
E-Mail:
info@laufwelt.de
Website:
www.laufwelt.de

Veranstaltungsort

Laufwelt Laufschule
Beinheimerstr. 11
Wintersdorf, 76437 Deutschland
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07229-699422
Website:
www.laufwelt.de

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