Öffnungszeiten Di-Fr: 11.00-19.30 Sa: 10.00-16.00 | +49(0)7229/699422 |info@laufwelt.de
6 03, 2020

1-Tages Seminar Laufstilanalyse mit Matthias Altenau am Samstag, den 16. Mai 2020 

Wir erhöhen die Freude am Laufen! 
Am 16. Mai 2020 von 10:30 Uhr – 14:30 Uhr in der Laufwelt

Der Fluch der Zivilisation!

Wieso läuft der Mensch oft so, dass er sich selbst schadet? Die Art sich zu bewegen ist so individuell wie der Fingerabdruck. Klar, einen falschen Bewegungsablauf kann man selbst kaum feststellen. Eine falsche Abstimmung spürt man erst wenn Schmerzen auftreten, dann ist es oft schon zu spät. Viele Läufer klagen über Schmerzen in der Achillessehne und über Beschwerden des Rückens, der Knie- und Sprunggelenke. Nach Ergebnissen der Sportmedizin könnten viele dieser Beschwerden durch den richtigen Laufstil vermieden werden.

Wir analysieren Deine Biomechanik und zeigen auf, wie sich der Bewegungsablauf optimieren lässt. Das Ergebnis führt zu mehr Effizienz beim Laufen. Eine ökonomische Lauftechnik bedeutet präventiv Verletzungen zu vermeiden, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die Freude am Laufen zu erhöhen.

Verabschiede dich vom Zivilisationslaufstil und gehe zurück zu einem natürlichen Laufstil.

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Seminarleiter: Matthias Altenau

Wo:

LAUFWELT-Laufschule
Beinheimerstraße 11
Rastatt-Wintersdorf

Seminar-Inhalt:

  • Auswertung des individuellen Laufstils mit Videoaufzeichnung und Analyseprogramm
  • Optimierung der Lauftechnik
  • Fehlbelastungen und muskuläre Dysbalancen vermeiden
  • Rücken-, Knie- und Achillessehnenproblemen vorbeugen
  • Präventive Verletzungsprophylaxe
  • Verbesserung der Körperstatik und des Laufstils
  • Nachhaltiger Nutzen – Mailkommunikation nach der Veranstaltung mit der Seminar-Leitung über das persönliche Befinden nach der Verbesserung der Laufökonomie

Dauer des 1-Tages Seminar: ca.  4 Stunden – Ab 10:30 Uhr
Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl!
Um frühzeitige Anmeldung wird gebeten. 
Berücksichtigung nach Eingang 
Teilnahmebetrag:  85,- €


Anmeldung:

    Ihr Vorname und Nachname:

    Betreff:

    Ihre E-Mail-Adresse:

    Ihre Telefon Nr.:

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    Ihre PLZ:

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    Ihr Geschlecht: weiblichmännlich

    Ihre Nationalität:

    5 03, 2020

    ++++ PRESSEMELDUNG ++++

    Liebe Lauffreunde,
     
    aus aktuellem Anlass, haben die Laufwelt und Mercedes-Benz aus Verantwortung gegenüber den Teilnehmern, Besuchern, Helfern und der Aussteller dazu entschieden, den für Sonntag, den 8. März 2020 geplanten 30. Internationalen Volkslauf rund um das Mercedes-Benz Werk Rastatt kurzfristig abzusagen.
     
    Aus unserer Sicht ist die Absage eine sinnvolle Vorsichtsmaßnahme. Die Gesundheit von uns allen hat oberste Priorität. Als langjähriger Partner der Veranstaltung steht Mercedes-Benz vollumfänglich hinter dieser Entscheidung.
     
    Wir werden die Teilnehmer in den kommenden Wochen informieren, wie die Rückabwicklung der Startgebühren erfolgt.
     
    Diese Entscheidung ist uns sicherlich nicht leichtgefallen, wir hoffen auf Ihr Verständnis.
     
    Ihr Laufwelt Team
    1 03, 2020

    30. Int. Volkslauf – Rund um das Mercedes-Benz Werk 2020