Die Leistungsdiagnostik umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, die Auskunft über den Leistungsstand eines Sportlers aufzeigen, und liefert dadurch Ansatzpunkte für ein zielorientiertes Training (Trainingssteuerung). Im Sport ist sie wesentlich für die sinnvolle Gestaltung eines Trainingprogrammes auf hohem Niveau.
Wie steht es um Ihre Fitness?
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Anhand der gemessenen Lactatkonzentration im Blut kann der Bereich abgeschätzt werden, in dem sich die individuelle anarobe Schwelle befindet. Der Lactatleistungstest wird als Stufentest durchgeführt. Es werden Stufen definiert (Leistungsstufen in zeitlicher Abstufung, z. B. Steigerung um 30 Watt alle 4 Minuten), nach deren Absolvierung jeweils der Lactatwert im peripheren Kapillarblut festgestellt wird. Durch die graphische Darstellung dieser Lactatwerte können wichtige Kenngrößen des Stoffwechsels bestimmt werden, insbesondere die anaerobe Schwelle, das Gleichgewicht aus Lactatabbau und Lactatfreisetzung. Durchgeführt werden diese Tests durch Sportwissenschaftler, Sportmediziner und z. T. auch in Fitnessstudios.
Die Testdurchführung der Lactatleistungsdiagnostik wird gewöhnlich unter Laborbedingungen durchgeführt, auf einem Laufband, Fahrradergometer, Ruderergometer oder anderen sportartspezifischen Ergometern.
Ziel einer spiroergometrischen Untersuchung ist es, die Funktion von Herz, Kreislauf, Atmung und muskulärem Stoffwechsel in Ruhe und unter ansteigender körperlicher Belastung bis hin zur Ausbelastung zu beurteilen. Die Spiroergometrie wird in der LAUFWELT zu folgenden Zwecken eingesetzt:
Beurteilung der Ausdauerfähigkeit von Ausdauersportler.
Mit Hilfe von Parametern wie zum Beispiel der VO2max oder des RCP sind längs – und Querschnittsvergleich der Ausdauerleistungsfähigkeit der Testperson möglich.
Messung des Energiestoffwechsels
Der Kalorienverbrauch und der Substratumsatz (Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel) der Testperson werden anhand von VO2 und RQ berechnet.
Untersuchung der Leistungsfähigkeit des Atemsystems
Durch einen Vergleich mit Normwerten können aus den Ergebnissen der Spiroergometrie Rückschlüsse auf die Leistungsfähigkeit des Herz-Lungen-Systems der Testperson gezogen werden.
Die arterielle Sauerstoffsättigung (SaO2) ist ein wichtiger Parameter zur Beurteilung der Atemfunktion. In vielen Fällen lässt sie Rückschlüsse auf die Funktion und Tätigkeit der Lunge zu. Die Pulsoxymetrie wird in der Sportfliegerei bei Flügen in große Höhen eingesetzt, um so durch Selbstkontrolle einer Hypoxie vorbeugen zu können. Im Bereich von Ausdauersportarten und Höhenbergsteigens werden immer öfter Pulsoxymeter verwendet, um frühzeitig Hinweise auf eine drohende Höhenkrankheit zu erhalten.
Die am häufigsten durchgeführte Lungenfunktionsmessung ist die Spirometrie. Hierbei wird mit einem Flusssensor der Luftstrom beim Atmen gemessen. Neben der Ruheatmung wird bei der Spirometrie eine maximale Aus- und Einatmung gefordert
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) dient der Bestimmung der Körperzusammensetzung von Menschen und anderen Lebewesen. Diese BIA-Methode hat sich in den letzten Jahren zur Methode der Wahl entwickelt. Mehr als 2000 Publikationen in wissenschaftlichen Fachjournalen stellen die Genauigkeit und Aussagekraft für die interessanten Körperkompartimente dar: Obwohl der BMI, der Body Mass Index, anhand einer relativ einfachen Formel eine Aussage darüber macht, wie nahe man sich an seinem gesunden Normalgewicht bewegt (oder davon entfernt ist), ist eine präzisere Aussage zum Körperfettanteil mit Hilfe der BMI Berechnung nicht möglich. Vereinfacht gesagt, setzt der BMI die Körpergröße ins Verhältnis zum Körpergewicht (Gewicht in kg geteilt durch Größe in m zum Quadrat) und ist ein grober Anhaltspunkt zum Fitnesszustand des Individuums.
Etwas präziser – auch im Sinne der Erfolgskontrolle bei einer Diät – ist die Bestimmung des Körperfettanteils. Der Körperfettanteil beschreibt dabei den Anteil des Fettgewebes am gesamten Körper.
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